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83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田）为了过个舒心年，赵大妈每天不是在市场上购买年货就是在家做清洁，但没想到拖地时扭到了腰，到医院一查竟是椎体骨折了。
家住古田的赵大妈，今年55岁，平日里就爱干净，想着还有个把礼拜就是农历新年了，便决心把家里里里外外翻个新，再把各种美味的年货备足，这样一家人就可以过个舒心年。1月22日下午，刚从菜市场买完香肠回来，赵大妈便开始打扫厨房，因地上的瓷砖上有油渍，赵大妈拖了一会后，干脆跪了下来用湿抹布擦，可没擦一会便感觉到腰部疼痛厉害，准备起身休息时却发现腰板怎么也直不起来了，家人发现后便把她送到了附近的武汉市普爱医院。
接诊的疼痛科周伶副主任医师仔细检查后发现，原来赵大妈本来就有骨质疏松，最近一周，身体每天都在超负荷的劳动，不是买年货就是做家务，一刻也没有闲着。赵大妈主要是做家务时间过长，突然体位改变过大，导致腰背部受力过大骨折了。
普爱医院疼痛科周伶副主任医师提醒，做完家务后，如果感觉到腰背部疼痛，应提高警惕，有可能是骨折了，应及时到医院检查，以免延误病情。
此外，有骨质疏松症的人群，在从事体力劳动时，应采取正确姿势。如做家务时，不要长时间弯腰拖地，更不能跪在地上擦地板，尽量使体重均匀地落在双脚上。在搬重物时，应先双脚下蹲，把重物靠近腹部搬起，再利用腿部力量慢慢站起。对亚健康人群来说，平日里如果感觉到颈肩腰腿不舒服，可以采用“马背式”、“飞燕式”等腰背肌锻炼的方法，早晚各做一次来缓解疲劳不适。
（《荆楚网》）（记者 徐芳 通讯员江维 胡颖婷）
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