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83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田）12岁男孩亮亮(化名)，看书学习一坐就是两三个小时，在父母眼中这个“坐得住”的好习惯，却让他年纪轻轻便患上了腰椎间盘突出。所幸近期经过手术，他已经逐渐恢复，今日顺利出院。
六年级小学生亮亮家在河南，因为长期坐得多动得少，常常感到腰痛。这学期开学后他腰痛加重，右腿也开始出现疼痛、麻木的症状，久坐或弯腰时，亮亮腰疼到甚至直不起身，在父母的陪同下专程跨省来到武汉市第四医院找脊柱外科主任刘伟军就诊。
经检查，亮亮有部分腰椎间盘脱出，压迫了神经根，现在他已经出现了下肢放射痛和跛行。此前经过3个月以上保守治疗没有明显好转，该院脊柱外科团队建议亮亮接受手术治疗。
术中，该院脊柱外科团队使用经皮椎间孔镜技术，摘除了亮亮脱出的椎间盘，彻底给椎管减压。术后，亮亮的疼痛得到了明显改善，步态也逐渐恢复正常。今天顺利出院。
孩子才12岁，也没受过外伤，为什么会得腰椎间盘突出?刘伟军在和患者的交流中了解到，亮亮在学校不爱活动，放学回家看书写作业一坐就是两三个小时。常弓着腰坐在座位上，本应生理性前凸的腰椎反屈，把椎间盘都“挤”出去了;再加上孩子体重超重，1.5米的身高，体重却达到120斤，无形中给腰椎增加了很多负担。腰椎支撑着人整个上半身的重量，不管身体往哪个方向扭，受力的都是腰。体重超标、腰部用力不当、姿势或体位的不正确，都会加重脊柱退变的程度，最终发展成腰椎间盘突出。
刘伟军提醒，青少年一定要注意劳逸结合，久坐后要及时起身做腰部伸展活动，更要注意端正坐姿，活动时也要避免剧烈运动损伤。如果青少年出现腰痛、腿痛及麻木等症状，并且严重到影响正常生活，应尽快就医治疗。
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